• Bekijk ons lesrooster
  • Openingstijden

    OpeningstijdenX

    MAANDAG07.45 tot 22.00 uur

    DINSDAG07.45 tot 22.00 uur

    WOENSDAG07.45 tot 22.00 uur

    DONDERDAG07.45 tot 22.00 uur

    VRIJDAG07.45 tot 21.00 uur

    ZATERDAG08.00 tot 13.00 uur

    ZONDAG08.45 tot 13.00 uur

  • 026 370 0243
  • Contact

OUR CLASSES

Hatha Yoga

The mind is the king of the senses, but the breath is the king of the mind.

Hatha yoga is een unieke methode van lichaamshoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken, die duizenden jaren geleden in India is ontstaan.

Bewustwording

Het belangrijkste uitgangspunt in alle lessen is bewustwording. Het bewust zijn van de verbinding tussen lichaam en geest vormt de basis voor persoonlijke groei. Fysiek zorgt yoga voor meer kracht, uithoudingsvermogen en souplesse, zonder het lichaam zwaar te belasten. Waardoor er een natuurlijke balans ontstaat tussen lichaam en geest.

Een yogales bestaat uit een combinatie van staande, zittende en liggende oefeningen, gevolgd door een liggende eindontspanning. De bewegingen en houdingen in de lessen zijn door iedereen gemakkelijk uit te voeren, dus voor elk niveau.

Praktische informatie over Hatha Yoga

• Yogamatjes zijn aanwezig
• Breng zelf een handdoek mee
• Draag makkelijk zittende kleding

Lestijden en instructeur

Maandag 10:00 – 11:00 uur – Mieke Poppelaars
Maandag 21:00 – 22:00 uur – Laura ten Hove
Zaterdag 8:45 – 9:45 uur – Silvia Bongers
Deze les kan online gereserveerd worden via ons online Virtuagym platform of app.

Gratis proberen?

Wilt u Hatha Yoga een keer gratis proberen bij Physique in Arnhem? Claim dan nu een gratis proefweek.

Gratis proefweek Physique

Over ons | Lesrooster | Klantenservice | FAQ | Vacatures | Voorwaarden | © 2016-2018 Copyrights - Physique Preventiecentrum BV