Small Group Training is personal training in kleine groepen (maximaal 6 personen) onder begeleiding van een personal trainer. Bij Small Group Training komt u trainen op onze vaste dagen en tijden en traint u samen met andere leden. Zie lesrooster. Trainen op uw eigen niveau De Small Group Trainingen zijn zo opgebouwd dat zowel beginners […]
LEES VERDER
Poweryoga is in korte tijd razend populair geworden. Bij Poweryoga is de continuïteit heel belangrijk: Je combineert een serie vloeiend achter elkaar uitgevoerde bewegingen, met een actieve ademhaling. Wie Poweryoga beoefent, krijgt al snel meer energie, souplesse, kracht en evenwicht. Lestijden en instructeur De lessen worden momenteel buiten gegeven. Dinsdag 10:00-11:00 uur, Petra Aydinova Donderdag […]
LEES VERDER
Yin Yoga is een vorm van Yoga die razend snel groeit aan populariteit. Bij Yin Yoga Arnhem wordt de aandacht veel meer gericht op het bindweefsel. Bindweefsel is een structuur die in het hele lichaam te vinden is en alle delen van het lichaam met elkaar verbindt. Wanneer we lichamelijke klachten hebben of ouder worden […]
LEES VERDER
De XCORE® Workout bij Physique te Arnhem is een training die wordt gegeven met de official XCO-trainer®. Ervaar deze ultieme en unieke coretraining: effectief, dynamisch en fun! In 45 minuten train je je conditie, spieren en bindweefsel optimaal. Daarnaast verbrand je ook nog eens veel calorieën. De bewegingen zijn simpel, maar door de motiverende muziek […]
LEES VERDER
Physique Preventiecentrum (Arnhem Noord / Arnhem Zuid en Elst) is gecontracteerd voor de Gecombineerde Leefstijl Interventie bij de belangrijkste zorgverzekeraars. De Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) is per 1 januari 2019 opgenomen in de basisverzekering. Verzekeraars Menzis, Zilveren Kruis, DFZ, Z&Z, VGZ, DSW en CZ vergoeden dit traject grotendeels vanuit de basiszorgverzekering (Zvw)*. Het is inmiddels […]
LEES VERDER
Rugprogramma Arnhem Een van de meest voorkomende pijnklachten aan het lichaam is rugpijn. Van alle volwassenen heeft 80 tot 90 procent wel een last van een stekende of zeurende pijn in de rug, soms met uitstraling naar de benen of billen. Wij helpen je graag om deze klachten te verminderen met behulp van ons Rugprogramma. […]
LEES VERDER
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat doelgerichte lichaamsbeweging goed is voor mensen met COPD. Doelgerichte lichaamsbeweging helpt enorm bij de revalidatie. Hoewel COPD een chronische en progressieve aandoening is helpt het bewegen bij het onderhouden van uw conditie en kracht. Het medische COPD-programma van PHYSIQUE is een echte aanrader voor iedereen die met COPD klachten kampt […]
LEES VERDER
Het beweeg- en leefstijlprogramma X-Fittt is ontstaan in samenwerking met Dave van der Kamp, winnaar van ‘The biggest loser’ van SBS6. Dave is nu direct betrokken bij het X-Fittt programma en helpt de deelnemers haar/ zijn doel te realiseren. De deelnemers van het X-Fittt programma gaan in samenwerking met het multidisciplinair team van Physique twaalf […]
LEES VERDER
Goed nieuws! Je kunt nu ook op zaterdag bij ons terecht voor fysiotherapie! Onze nieuwe fysiotherapeute Kim zal ons team vanaf 5 juli versterken op maandagochtend, dinsdagavond, vrijdagochtend en dus ook op zaterdagochtend. Wil je een afspraak maken voor fysiotherapie? Bel dan naar 026-3700243.
LEES VERDER
Physique heeft onlangs geïnvesteerd in gloednieuwe luchtfilters dat ervoor zorgt dat de lucht in onze fitness- en grote groepsleszaal doorlopend wordt gereinigd. Het luchtfilter doodt bacteriën, deactiveert virussen en neutraliseert geuren. Zo geniet je van een continue aanvoer van schone lucht. Want de gezondheid van de sporters in ons centrum en die van ons team […]
LEES VERDER
Hoe kan ik stressvrij worden?’ is een vraag die we vaak horen. Het antwoord is simpel: ‘Dat kan niet’. Het op de juiste manier inzetten kan wel! Welkom in de wereld waar je hersenen geactiveerd, gekneed en getraind worden door de grenzeloze mogelijkheden van moderne technologie. Stressjam is een ‘serious’ Virtual Reality-game waarin door middel […]
LEES VERDER
Leuk om te zien dat onze Thuiswerkcoach diensten van TIGRA Arnhem (onderdeel van Physique) aanslaan bij bestaande en nieuwe klanten! Zo heeft TIGRA voor een groot landelijke accountantskantoor, een landelijke installatietechniek organisatie en een aantal grote verzekeraars onze praktische diensten ingeregeld. Hiermee zorgen we voor preventie, maar ook voor actie bij beginnende klachten van de […]
LEES VERDER