Sporten bij Physique in Arnhem
Welkom bij Physique Preventiecentrum! Ons team van fitnessinstructeurs, fysiotherapeuten, leefstijlcoaches en andere zorgprofessionals staat voor je klaar. Ga zelfstandig aan de slag in de fitness, train je hele lichaam met eGym of doe mee aan een van onze vele groepslessen. Ontdek wat bij jou past!
Fitness
Welkom bij Physique Preventiecentrum! Ons team van fitnessinstructeurs, fysiotherapeuten, leefstijlcoaches en andere zorgprofessionals staat voor je klaar. Ga zelfstandig aan de slag in de fitness, train je hele lichaam met eGym of doe mee aan een van onze vele groepslessen. Ontdek wat bij jou past!
Startgesprek
Een goede start begint met aandacht voor jou. Als nieuw lid van Physique kun je een Startgesprek plannen met een van onze trainers. Samen bespreken jullie jouw wensen, doelen, gezondheid en ervaring met sporten. Er is ruimte voor een nulmeting en al jouw vragen.
Wil je een persoonlijk trainingsschema? Tijdens het Startgesprek bespreken jullie wat daarin belangrijk is. De trainer werkt dit voor je uit en legt tijdens een vervolgafspraak de oefeningen en apparaten stap voor stap uit. Zo kun je met vertrouwen zelfstandig aan de slag.
Persoonlijke begeleiding op afspraak
Ook tijdens je lidmaatschap blijven onze trainers graag met je meedenken. Wil je je voortgang bespreken, je training aanpassen of ergens uitleg over krijgen? Plan een afspraak in bij de balie. Zo is er voldoende tijd en aandacht om jou gericht verder te helpen.
Groepslessen
Samen sporten geeft energie! Met meer dan 80 groepslessen per week is er volop keuze. Kom tot rust bij yoga, werk aan je kracht en houding tijdens Pilates of maak er een feestje van bij Zumba. Of je nu graag stevig aan de slag gaat of juist rustiger wilt bewegen: er is altijd een les om naar uit te kijken.
Personal training
Wil je iedere week persoonlijke begeleiding van een vaste trainer? Met inShape personal training werk je gericht aan jouw doelen. Je trainer maakt een passend plan, begeleidt je tijdens de oefeningen en volgt je voortgang. Tijdens een gratis en vrijblijvend adviesgesprek kijken we welke trainer en welk traject het beste bij jouw wensen en doelen passen.
Ontdek personal training bij Physique
Beweegprogramma’s
Ook met een medische aandoening of lichamelijke klachten wil je prettig kunnen bewegen. Bij Physique komen sport en fysiotherapie samen. Onze fysiotherapeuten zetten hun kennis van bewegen en verschillende aandoeningen in om je te begeleiden, met aandacht voor wat jij kunt en wilt bereiken. Er zijn speciale beweegprogramma’s voor mensen met diabetes en COPD. Ook kun je bij ons terecht voor fysiofitness en hydrotherapie. Samen met een fysiotherapeut kijk je welke begeleiding bij jouw situatie past.
Meer bij Physique
De Physique-app
Met onze gratis app houd je jouw trainingen en voortgang bij, blijf je op de hoogte via de community en reserveer je eenvoudig je groepslessen. Zo heb je de praktische informatie voor jouw sportmoment altijd bij de hand.
