Geen tijd maar wel resultaat behalen? Kies eGym Arnhem!
De eGym is op dit moment de meest innovatieve sportmogelijkheid. Uniek in Arnhem! In trainingen van 2 x 30 minuten per week behaal je gegarandeerd resultaat. Ontdek nu de eGym-cirkel van Physique in Arnhem en wordt weer fit & vitaal.
Wat is de eGym-Cirkel?
De eGym-Cirkel is een slimme combinatie van 8 volautomatische krachttoestellen. De eGym-coach stelt eenmaal alle toestellen voor je in en al jouw persoonlijke gegevens, zoals je zitpositie en trainingsgewicht, worden automatisch bewaard op een chipkaart. Elke deelnemer traint en wisselt vervolgens op hetzelfde moment, waardoor je binnen 30 minuten een complete workout doet. Zonder wachttijden en zonder dat het saai wordt. En onderschat het nut niet van krachttraining bij afvallen. Wist je namelijk dat na een krachttraining je lichaam tot 48 uur lang ongeveer 10% meer calorieën verbrandt? En krachttraining kost minder tijd dan duursport. Twee keer per week krachttraining, is effectiever dan vier keer per week 3 kwartier hardlopen.
