Wat is Bedrijfsfitness?

PHYSIQUE verzorgt bedrijfsfitness programma’s sinds 1997. De kwaliteit heeft zich de jaren daarop bewezen. Het bedrijfsfitnessprogramma van PHYSIQUE is een preventief gezondheidsprogramma voor (groepen) werknemers. Na een persoonlijke intake, begeleiden en ondersteunen wij werknemers bij het verhogen van hun belastbaarheid en fitheid door middel van gerichte training. Naast dit fysieke aspect draagt ons programma ook bij aan ontspanning en gezelligheid voor de deelnemers, hetgeen motiverend werkt. 

Wij brengen alles in kaart voor u. Door ons registratie systeem kunt u inzicht krijgen in de cijfers van uw bedrijf. U kunt aflezen wie er gebruik maken van bedrijfsfitness en met welke frequentie. Gebleken is dat mensen zich beter gaan voelen als ze meer bewegen. Vervolgens besteden ze meer aandacht aan andere gezondheidsbevorderende aspecten zoals: eet-, drink- en rookpatronen.

Hoe ziet Bedrijfsfitness eruit?

Groepstraining (medewerkers komen in groepsverband trainen bij PHYSIQUE)

• Er wordt getraind in groepen van 10 à 15 werknemers
• Medische screening (intake) waarmee het startniveau wordt bepaald
• Vaststellen van een individueel trainingsprogramma (op basis van de intake)
• Training waarbij men in groepsverband/individueel kan trainen onder continue
deskundige begeleiding
• Variabele trainingsinvulling zoals cardio-, duur en circuittraining.
• Periodieke meting van de fysieke conditie.
• Voorlichting en advisering op het gebied van een gezonde leefstijl

Individuele training (medewerkers komen individueel trainen bij PHYSIQUE)

• Medische screening waarmee het startniveau wordt bepaald
• Vaststellen van een individueel trainingsprogramma (op basis van de intake)
• Individuele trainingen
• Trainingsinvulling zelf te bepalen