Voor jongeren is fitness een ideale sport, het zorgt o.a. voor minder overgewicht, sterkere botten en sterkere spieren. Door mee te doen met onze jeugdfitness in Arnhem voelt uw kind zich fitter en zit lekkerder in zijn of haar vel. Uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie en lenigheid komen allemaal aan bod.
Aangezien het lichaam op jonge leeftijd volop in ontwikkeling is, is het correct uitvoeren van de verschillende oefeningen extra belangrijk voor een veilige en verantwoorde training. Daarom maken we bij Physique op een speelse wijze kennis met fitness en trainen, onder begeleiding van onze fitness trainers. Jeugdfitness is voor jongeren tussen de 12 en 16 jaar.
Om de jongeren alles te leren over fitness en dan met name krachttraining, bieden we een 12 weekse cursus aan. Hierbij gaan ze 12 weken lang, 2 keer per week trainen onder leiding van een personal trainer.
Deze trainer leert de jongeren alles over krachttraining, hoe je dit veilig kunt doen en hoe je blessures voorkomt. Na de cursus kunnen ze zelfstandig trainen, onder toezicht van een ouder/verzorger.
| Prijs PER WEEK | 3 mnd |
|---|---|
| 12 weekse cursus ** | € 30,70 per 4 weken |
| Jeugdfitness vervolg | € 27,15 per 4 weken |
** Kinderen mogen naast de aangeboden en begeleide jeugdfitness lessen, onbeperkt meetrainen met een ouder of andere volwassen begeleider met een geldig sportabonnement. Dit abonnement kan niet in combinatie met een familieabonnement.
* Bovenstaande bedragen worden per 4 weken geïncasseerd en zijn exclusief €5,- borg voor de ledenpas.
Bekijk het lesrooster voor de lestijden en de instructeurs. Deze les kan online gereserveerd worden via ons online Virtuagym platform of app.
Wilt u uw kind helpen fitter en vitaler te worden? Schrijf hem of haar dan nu in voor jeugdfitness bij Physique. Een eerste proefles is altijd gratis.
Nieuwe maatregelen Totaal onverwachts is zaterdag bekend gemaakt dat we tot en met 14 januari 2022 wederom onze deuren moeten sluiten. We vinden dit heel teleurstellend, zeker omdat sporten nu zo belangrijk is. Desondanks gaan we er weer alles aan doen om jullie zoveel mogelijk in beweging te houden in deze periode! Fysiotherapie, diëtetiek en Beweegkuur […]
LEES VERDER
RPM™ is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit. RPM is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit […]
LEES VERDER