Buitentrainingen

Physique is momenteel gesloten voor binnenlessen, maar dat betekent niet dat jullie stil hoeven te zitten! Want als we niet naar binnen mogen, dan gaan we gewoon naar buiten! Dagelijks geven we de hele dag door onze reguliere groepslessen, ook in de avond en in het weekend! Ga snel naar ons groepslesrooster om je aan te melden!

Spelregels buitentrainingen

Om veilig te kunnen trainen houden wij de richtlijnen van het RIVM, de gemeente en de branchevereniging NL Actief aan.

Aanmelden groeplessen

• Aanmelden voor de groepslessen kan via Virtuagym
• Omdat we iedereen de kans willen bieden om mee te doen aan de groepslessen mag je jezelf voor maximaal 2 groepslessen per week aanmelden. Als er 1 uur voor de les nog plek is, mag je jezelf aanmelden voor een extra les.
• Mocht je toch niet kunnen komen, meld je dan graag tijdig af voor de les.
• Let op, bij slecht weer kan het zijn dat de les niet door gaat. Wij informeren je hierover via de e-mail, Facebook en Virtuagym.

Meenemen

• Trek thuis je sportkleding en buitenschoenen aan, omkleden bij Physique is voorlopig nog niet mogelijk. Trek als het koud is dikkere kleding aan en/of neem deze mee!
• Ga je een yoga- of pilates les volgen en heb je zelf een matje/deken? Neem deze dan mee.
• Een grote handdoek en een gevulde bidon

Verdere aandachtspunten

• We vragen je om maximaal 5 minuten voor aanvang aanwezig te zijn en we verzamelen op de voorgeschreven afstand van 1,5 meter bij de tent. De ingang is LINKS van het pand bij de Small Group trainingen en Bootcamps, voor de overige lessen is de ingang RECHTS van het pand. We verzamelen dus NIET binnen.
• Blijf na de les niet ‘hangen’, maar ga direct naar huis.
• Maak na gebruik zelf de materialen schoon en volg daarbij de instructies van de instructeur.
• Zorg voor goede persoonlijke hygiëne en doe niet mee als je klachten hebt zoals: hoesten, niezen, verkoudheid, koorts of je hebt een zieke huisgenoot.
• Ga voor de training thuis naar het toilet.

Tot snel bij de buitentrainingen!

Thuisworkouts

Ben je niet zo’n buitensporter? We hebben de afgelopen 2 maanden dagelijks filmpjes voor jullie gemaakt om jullie tijdens deze periode in beweging te houden. Check ze op ons Youtube kanaal en vergeet je niet te abonneren (gratis) en blijf op de hoogte van al onze workouts !

Fitsnacks TV

Naast onze eigen workouts op Youtube kunt u in deze periode onbeperkt gebruik maken van Fitsnacks TV. Op dit online platform worden honderden verschillende workouts aangeboden op allerlei niveau’s. Wil jij ook toegang tot Fitsnacks TV? Mail dan naar scout@physique.nl en zij stuurt je de toegangscode!

Les Mills

Naast Fitsnacks TV biedt ook Les Mills online lessen aan, ga naar https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts en doe mee!