• Bekijk ons lesrooster
  • Openingstijden

    OpeningstijdenX

    MAANDAG07.45 tot 22.00 uur

    DINSDAG07.45 tot 22.00 uur

    WOENSDAG07.45 tot 22.00 uur

    DONDERDAG07.45 tot 22.00 uur

    VRIJDAG07.45 tot 21.00 uur

    ZATERDAG08.00 tot 13.00 uur

    ZONDAG08.45 tot 13.00 uur

  • 026 370 0243
  • Contact

ACTUEEL

Het succesverhaal van Gitta met X-Fittt

Door admin | In Actueel | Op februari 27, 2017

7 januari 2017. Terwijl heel Nederland geadviseerd werd thuis te blijven vanwege sneeuw en gladheid, ging ik, best wel zenuwachtig, op weg naar de X-Fittt-loop in de uiterwaarden: 5 kilometer over gladde paden lopen en joggen. 43 minuten later kwam ik deels bevroren over de finish. Yes, I did it!

De dinsdag erna startte de eerste groepsles door Scout: spannend, leuke groep en veel spierpijn op woensdag. Bij de intake in december dacht Scout dat 9 kilo in 12 weken mogelijk was, zelf zette ik in op 10. Knop om en twaalf weken het X-Fittt-regime.

En wat ging het goed. En nog steeds! Bij de weging na 7 weken bleek ik precies 10 kilo te zijn afgevallen. Ik heb mijn einddoel moeten aanpassen. Met de eindloop op 1 april in zicht lijkt mij 37 minuten een mooi, maar ietwat ambitieus streven. Door een blessure aan mijn hand kon ik noodgedwongen niet meedoen aan de groepslessen, maar ontdekte ik de loopband. Hoewel ik hardlopen nog steeds vreselijk saai vind, helpt deze mij wel te komen richting die 37 minuten. Op zaterdag 25 februari: 6 minuten achter elkaar 7,2 kilometer per uur was een feit. Voor een ander misschien niet bijzonder, maar voor mij wel!

Naast drie (of vier) keer per week sporten bij Physique doe ik verder natuurlijk ook nog de sporten die ik leuk(er) vind, namelijk paardrijden op vrijdag en Slow sports op zondag.

“Het Xfittt-traject kost tijd, moeite en energie, maar het is het meer dan waard!”

Gitta

Wil jij ook mee doen met X-Fittt?

Wil jij net als Gitta mee doen met X-Fittt, meld je dan aan via x-fittt@physique.nl of ga naar het aanmeldformulier op de X-Fittt pagina. 1 juli, start de volgende X-Fittt editie van dit jaar.

No Comments to "Het succesverhaal van Gitta met X-Fittt"

Over ons | Lesrooster | Klantenservice | FAQ | Vacatures | Voorwaarden | © 2016-2018 Copyrights - Physique Preventiecentrum BV