Elke week online coaching door een leefstijlcoach

Je start het traject met een intake met de leefstijlcoach. Vervolgens heb je elke week een online coachmoment. De leefstijlcoach bespreekt je doelen en voortgang, ze motiveert je en geeft je advies. Dit alles om ervoor te zorgen dat jij je leefstijl blijvend kunt veranderen!

Voedingsbegeleiding met de Vytal app

De Maaltijd-app van Vytal is uitgebreid met recepten en alle dagelijkse persoonlijke voedingsbehoeftes. Geen calorieën tellen, maar een hulpmiddel om je dagelijkse voedingswaarden binnen te krijgen en precies te weten wat je consumeert. De maaltijden worden afgestemd op jou en je persoonlijke doelen, ook als je vegetarisch bent of weinig tijd hebt om te koken.

Op maat gemaakt persoonlijk trainingsschema

Ontvang een persoonlijk trainingsschema op maat met oefeningen om thuis uit te voeren. Dit schema is opgesteld op basis van jouw wensen, doelen en mogelijkheden thuis en toegang tot online groepslessen.