EMS Arnhem
Wordt in korte tijd fitter en slanker met EMS Arnhem
Wat is EMS?
Elektro Musculaire Stimulatie (EMS) staat voor trainen met weerstand door middel van stroom. Via een speciaal pak met elektroden worden impulsen direct naar al je belangrijke spiergroepen en dieperliggende spieren gestuurd tijdens een serie van oefeningen. Hierdoor kan je lichaam 150x meer spiersamentrekkingen produceren dan bij een gewone training. Een EMS-trainingssessie van 20 minuten staat daarmee gelijk aan minimaal 3 uur traditionele fitness.
De voordelen van EMS
1. Je bouwt je spieren op
De elektroden worden rechtsreeks aan de spieren geleverd op een veilige en effectieve manier.
2. Verbeter je postuur
De focus wordt gelegd op de spieren in je rug, kern en schouders. Hierdoor worden deze gebieden versterkt.
3. Verbeter je lichaam
De bloedsomloop in de spieren en het bindweefsel verbetert, waardoor je een stevigere huid krijgt.
4. Je gewrichten zijn ontspannen
EMS traint alle spieren in je lichaam, maar ontlast de gewrichten. Ideaal voor mensen met gewrichtsklachten.
5. Verbeter je spierstelsel
Met EMS kun je juist de spieren die onderontwikkeld zijn specifiek trainen.
6. Bespaar tijd
Met EMS kun je al je spiergroepen tegelijkertijd trainen. Hierdoor train je in slechts 30 minuten je hele lichaam.
Tarieven
Special Try out aanbieding!
Probeer EMS nu uit tegen een gereduceerd Try-out tarief!
Leden: € 56,50 voor een intake en 3 trainingen
Niet-leden: € 64,- voor een intake en 3 trainingen
Individuele lidmaatschappen
- Losse training: € 35,-
- 10-strippenkaart € 300,- (6 maanden geldig)
Duo Trainingen
- Losse training: € 30,-
- 10 strippenkaart: € 210,- (6 maanden geldig)
Intake
Wanneer je start met EMS, beginnen we altijd met een intake, zodat je veilig kunt trainen.
