Dit nieuwe toegevoegde trainingsdoel (trainingsprogramma) op de eGym richt zich voor namelijk op deelnemers die helemaal niet getraind zijn, of waarvan de huidige trainingsdoelen te intensief zijn. Bent u na een blessure of wegens klachten, niet fit genoeg om “gewoon” te trainen in de eGym-cirkel, dan kunt u nu gebruik maken van Reha Fit, net zoals ouderen die op deze wijze voorzichtig kunnen trainen.
Met het Reha Fit op de eGym kunt u onder supervisie van een van onze fysiotherapeuten sneller en betrouwbaarder uw doelen bereiken. Deze trainingsmethode is dan ook uiterst veilig en sluit elke vorm van overbelasting uit.
Elke van deze vier fasen bestaat telkens uit zes trainingseenheden en lopen over een periode van ongeveer 12 weken.
“Het eGym Premium-programma Reha Fit is voornamelijk bedoeld voor leden die na een kwetsuur veilig willen terugkeren naar hun trainingsprogramma. De isokinetische trainingsmethode spaart de gewrichten en beperkt op die manier het gevaar op letsels door overbelasting.”
Wilt u meer informatie of wilt u de Reha fit op de eGym een keer proberen? Meld u dan hieronder aan.
Goed nieuws! Je kunt nu ook op zaterdag bij ons terecht voor fysiotherapie! Onze nieuwe fysiotherapeute Kim zal ons team vanaf 5 juli versterken op maandagochtend, dinsdagavond, vrijdagochtend en dus ook op zaterdagochtend. Wil je een afspraak maken voor fysiotherapie? Bel dan naar 026-3700243.
LEES VERDER
Physique heeft onlangs geïnvesteerd in gloednieuwe luchtfilters dat ervoor zorgt dat de lucht in onze fitness- en grote groepsleszaal doorlopend wordt gereinigd. Het luchtfilter doodt bacteriën, deactiveert virussen en neutraliseert geuren. Zo geniet je van een continue aanvoer van schone lucht. Want de gezondheid van de sporters in ons centrum en die van ons team […]
LEES VERDER
Hoe kan ik stressvrij worden?’ is een vraag die we vaak horen. Het antwoord is simpel: ‘Dat kan niet’. Het op de juiste manier inzetten kan wel! Welkom in de wereld waar je hersenen geactiveerd, gekneed en getraind worden door de grenzeloze mogelijkheden van moderne technologie. Stressjam is een ‘serious’ Virtual Reality-game waarin door middel […]
LEES VERDER
No Comments to "NIEUW! Reha Fit Premium programma – Revalideren op de eGym"