Dit nieuwe toegevoegde trainingsdoel (trainingsprogramma) op de eGym richt zich voor namelijk op deelnemers die helemaal niet getraind zijn, of waarvan de huidige trainingsdoelen te intensief zijn. Bent u na een blessure of wegens klachten, niet fit genoeg om “gewoon” te trainen in de eGym-cirkel, dan kunt u nu gebruik maken van Reha Fit, net zoals ouderen die op deze wijze voorzichtig kunnen trainen.
Met het Reha Fit op de eGym kunt u onder supervisie van een van onze fysiotherapeuten sneller en betrouwbaarder uw doelen bereiken. Deze trainingsmethode is dan ook uiterst veilig en sluit elke vorm van overbelasting uit.
Elke van deze vier fasen bestaat telkens uit zes trainingseenheden en lopen over een periode van ongeveer 12 weken.
“Het eGym Premium-programma Reha Fit is voornamelijk bedoeld voor leden die na een kwetsuur veilig willen terugkeren naar hun trainingsprogramma. De isokinetische trainingsmethode spaart de gewrichten en beperkt op die manier het gevaar op letsels door overbelasting.”
Wilt u meer informatie of wilt u de Reha fit op de eGym een keer proberen? Meld u dan hieronder aan.
Goed nieuws: Vanaf morgen gaan wij starten met het aanbieden van heel veel Small Group- en Bootcamp trainingen! Deze trainingen vinden buiten plaats. Je kunt je hiervoor aanmelden via Virtuagym! Om deze trainingen veilig te laten verlopen hebben we een aantal regels opgesteld:– We vragen je om maximaal 5 minuten voor aanvang aanwezig te zijn […]
LEES VERDER
Inspiratie nodig voor de feestdagen? Probeer deze recepten eens! Je kan het namelijk lekker EN gezond maken! Naast de lekkere gerechten is het belangrijk dat je genoeg drinkt, maar neem niet te veel vruchtensappen. Neem liever water met vers fruit erin. Probeer daarnaast nog extra te bewegen door een wandeling (met de maatregelen in je […]
LEES VERDERBeste leden van Physique, Allereerst hopen we dat het in deze “onwerkelijke” tijd goed gaat met jou, je familie en vrienden. De afgelopen dagen hebben wij op vele manieren gemerkt hoe groot de impact van het coronavirus is voor onze samenleving en ook voor Physique. Thuis trainen Gisteravond hebben we gehoord dat we nog wat […]
LEES VERDER
No Comments to "NIEUW! Reha Fit Premium programma – Revalideren op de eGym"