• Bekijk ons lesrooster
  • Openingstijden

    OpeningstijdenX

    MAANDAG07.45 tot 22.00 uur

    DINSDAG07.45 tot 22.00 uur

    WOENSDAG07.45 tot 22.00 uur

    DONDERDAG07.45 tot 22.00 uur

    VRIJDAG07.45 tot 21.00 uur

    ZATERDAG08.00 tot 13.00 uur

    ZONDAG08.00 tot 13.00 uur

  • 026 370 0243
  • Contact

OUR CLASSES

Bodypump

Get lean, tone muscle, get fit

Bodypump is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam. Tijdens deze 60 minuten durende workout worden alle spiergroepen aangepakt met een selectie van technieken uit de krachtzaal, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en uw eigen gewichtskeuze leveren de resultaten op waar u naar streeft – en snel!

Kort Overzicht

  • Lesinhoud: krachttraining, vetverbranding.
  • Lesopbouw: warming up > spierverstevigende oefeningen hele lichaam > cooldown (3-maandelijks programma).
    Het doel van een Bodypump les is het verbeteren van de kracht en het uithoudingsvermogen van de belangrijkste spiergroepen en daardoor het verbranden van calorieën. U verbetert uw kracht en uithoudingsvermogen van de belangrijkste spiergroepen en verbrandt daardoor lichaamsvet (circa 1000 cal. per les).
  • Intensiteitniveau: gemiddeld/hoog (weerstand zelf te bepalen).

Lestijden en instructeur

Momenteel worden de Bodypumplessen buiten gegeven.

Dinsdag 20:00 – 20:45 uur / Jasmijn Strookman
Donderdag 17:45 – 18:45 uur / Judith Schlaman
Donderdag 19:00 – 19:45 uur / Jasmijn Strookman
Vrijdag 19:00 – 19:45 uur / Kelsey Kehren
Zondag 9:00 – 10:00 uur / Sasja en Erik
Zondag 10:15 – 11:15 uur / Sasja en Erik
Deze les kan online gereserveerd worden via ons online Virtuagym platform of app.

Gratis proberen?

Wilt U Bodypump een keer gratis proberen? Claim dan nu een gratis proefweek.

Gratis proefweek Physique

Over ons | Lesrooster | Klantenservice | FAQ | Vacatures | Voorwaarden | © 2016-2018 Copyrights - Physique Preventiecentrum BV
Chat openen
Korte vraag? Stel hem hier! 06 22673530
Hoi! Waarmee kunnen we je helpen?