Elektro Musculaire Stimulatie (EMS) staat voor trainen met weerstand door middel van stroom. Via een speciaal pak met elektroden worden impulsen direct naar al je belangrijke spiergroepen en dieperliggende spieren gestuurd tijdens een serie van oefeningen. Hierdoor kan je lichaam 150x meer spiersamentrekkingen produceren dan bij een gewone training. Een EMS-trainingssessie van 20 minuten staat daarmee gelijk aan minimaal 3 uur traditionele fitness.
Je doet de EMS-training met jouw eigen persoonlijke coach. De individuele coaching is helemaal ingesteld op jouw wensen, behoefte en uiteraard beginsituatie. Iedereen is anders en wij denken niet in beperkingen maar juist in jouw mogelijkheden. Dit zorgt voor effectieve training met resultaat!
Probeer EMS nu uit tegen een gereduceerd Try-out tarief!
Leden: € 52,50 voor een intake en 3 trainingen
Niet-leden: € 59,50 voor een intake en 3 trainingen
Borg onderkleding (3 trainingen): € 12,50
Onderkleding set: € 19,50
Wanneer je start met EMS, beginnen we altijd met een intake, zodat je veilig kunt trainen. De kosten hiervoor zijn eenmalig € 15,-.
Goed nieuws! Je kunt nu ook op zaterdag bij ons terecht voor fysiotherapie! Onze nieuwe fysiotherapeute Kim zal ons team vanaf 5 juli versterken op maandagochtend, dinsdagavond, vrijdagochtend en dus ook op zaterdagochtend. Wil je een afspraak maken voor fysiotherapie? Bel dan naar 026-3700243.
LEES VERDER
RPM™ is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit. RPM is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit […]
LEES VERDER