2x p/wk begeleid trainen

De eerste 12 weken ga je in een vaste groep van maximaal 10 personen 2x in de week trainen met een personal trainer en werken aan jouw persoonlijke afvaldoelstelling.

Door 12 weken in een vaste groep intensief te bewegen en de juiste voedingsbegeleiding heb je een stok achter de deur en zet jij de eerste stap naar een betere versie van jezelf!

Na 12 weken ga je verder met het reguliere sportaanbod bij Physique en word je in totaal 2 jaar begeleid om jouw leefstijl op een verantwoorde manier voorgoed om te gooien.

In deze 2 jaar kun je onbeperkt gebruik maken van fitness, en meer dan 80 (online of live) groepslessen die wekelijks bij Physique in Arnhem gegeven worden.

 Voedingsbegeleiding op maat

Je krijgt een persoonlijk voedingsplan en 6 groepsbijeenkomsten over gezonde voeding met de diëtist. Daarnaast heb je om de maand een gesprek met de leefstijlcoach over de voortgang. Je maakt gratis gebruik van een voedingsapp en je wordt regelmatig gewogen (fysieke metingen) en gecoacht.

Bewezen programma

De afgelopen jaren hebben we duizenden mensen met het X-Fittt beweeg- en leefstijlprogramma geholpen. Gemiddeld zijn de deelnemers al in 12 weken 8,9 kg afgevallen. 

Onze referenties liegen er niet om!

Vergoed door zorgverzekeraar en subsidie Gemeente Arnhem

De Gecombineerde Leefstijl Interventie wordt vergoed door de basisverzekering. Hiervoor dien je wel om een verwijzing van de huisarts te vragen. Het sporten is voor leden van de Gelrepas tegen een gereduceerd tarief van €10,- per 4 weken. Door een subsidie van de Gemeente Arnhem kun je nergens anders goedkoper sporten! Heb je geen Gelrepas, maar kom je door jouw beperkte inkomen wel in aanmerking, dan kun je de Gelrepas alsnog bij de Gemeente Arnhem aanvragen.

https://www.gelrepas.nl/vraag-je-gelrepas-aan

Ook als je geen Gelrepas hebt, kun je mee doen aan X-Fittt 2.0 GLI. In dat geval neem je een gewoon (niet gesubsidieerd) abonnement af. Meld je aan voor meer info en we zullen je nader informeren over de mogelijkheden.

Dennis

"Starten met X-Fittt het beste besluit dat ik ooit heb genomen. Ik voel me herboren. Voor het eerst heb ik vrede met wie ik ben. Fysiek en mentaal. Ben op dit moment van schrijven 26 kilo kwijt en ik ga door."

 Gitta

"Het Xfittt-traject kost tijd, moeite en energie, maar het is het meer dan waard!."

Danny

"Het gaat zeker niet vanzelf, je moet het allemaal zelf doen, maar de geboden handvaten zijn uitstekend te noemen!! Zet zelf die knop om en succes kan niet uitblijven!"