Kids Obesitas Programma

Overgewicht is schadelijk voor de gezondheid van uw kind. Het brengt allerlei lichamelijke en psychische problemen met zich mee. Het is uw verantwoordelijkheid om de gezondheid van uw kind te bewaken. Wij kunnen u helpen als uw kind (extreem) overgewicht heeft. Het is belangrijk dat u volledig achter onze therapie staat en thuis de nodige veranderingen doorvoert als dat nodig is.

Schadelijke gevolgen
Een te hoog gewicht heeft vaak meerdere oorzaken, zoals verkeerde voeding en te weinig beweging. Bij overgewicht is het evenwicht in het lichaam tussen energie die je binnen krijgt uit je voeding en energie die je verbrandt verdwenen. Bij kinderen zijn de gevolgen van overgewicht in eerste instantie meestal nog niet duidelijk aanwezig, maar hun gezondheid loopt wel degelijk een groot risico.

Er zijn psychische en lichamelijke gevolgen. Kinderen met overgewicht hebben op jonge leeftijd vooral last van psychologische gevolgen. Ze worden vaak gepest en voelen zich onzeker.

Ook medisch gezien is het erg belangrijk om overgewicht bij kinderen in een zo vroeg mogelijk stadium de kop in te drukken. Lichamelijk gezien vergroot overgewicht de kans op het ontstaan van andere ziekten. Deze ziekten ontstaan meestal pas op latere leeftijd. Als een kind uitgroeit tot een volwassene met overgewicht, neemt de kans op lichamelijke klachten toe. Gemiddeld blijft driekwart van de kinderen met overgewicht last houden van overgewicht als ze volwassen zijn. Daarnaast kunnen ze last krijgen van hun gewrichten en botten, in hun bloed kunnen stoffen zoals cholesterol zich ophopen en ze kunnen op jonge leeftijd al last hebben van een verhoogde bloeddruk. Dit verhoogt de kans op hart- en vaatziekten en Diabetes Mellitus (suikerziekte). Als kinderen óók nog eens ongezonde voeding eten, waar niet voldoende voedingsstoffen in zitten, dan is die kans nog groter. Een gezonde voeding en voldoende beweging verminderen de kans op deze ziekten.

Voor wie?
PHYSIQUE centrum voor sport & gezondheid is onder meer gespecialiseerd in de behandeling van (extreem) overgewicht bij volwassenen en kinderen. Ons Kids Obesitas Programma is bedoeld voor kinderen tussen de 11 en 16 jaar met (extreem) overgewicht. Uw kind kan alleen aan het programma deelnemen als u een verwijzing heeft van een kinderarts. Onderaan de pagina kunt u een voorbeeldformulier voor een dergelijke verwijzing downloaden. Een afspraak met de kinderarts maakt u via uw huisarts.

Wanneer?

Maandag 16.30-17.30	Kids Obesitas programma	Tessa
Donderdag 16.30-17.30	Kids Obesitas programma	Inge

Gedragsverandering centraal
Het Kids Obesitas Programma is niet alleen gericht op het stabiliseren van het gewicht, maar vooral op gedragsverandering: gezonder eten en meer bewegen. Het is dus belangrijk dat het hele gezin mee doet. Er moet bijvoorbeeld gezonder en minder vet gekookt worden en er moeten verantwoorde tussendoortjes in huis zijn.

Het is van doorslaggevend belang dat u als ouder(s) of verzorgers van het kind volledig achter het programma staat en uw kind zo goed mogelijk steunt. Als uw kind deelneemt aan het Kids Obesitas Programma zal dit merk- en voelbaar zijn in het hele huishouden. Feitelijk doet het hele gezin mee. Iedereen wordt er beter van.

Wat houdt het programma in?
Medische intake
Voordat een kind aan het Kids Obesitas Programma deelneemt, krijgt het eerst een medische intake bij één van onze fysiotherapeuten. Hierbij moet tenminste één van de ouders of verzorgers aanwezig zijn. Deze intake bestaat uit een gesprek, gewichtscontrole en een aantal testen. De fysiotherapeute kijkt samen met u en uw kind naar de mogelijke oorzaken van het overgewicht, hoe het eetpatroon is van uw kind en uw gezin, hoeveel beweging uw zoon of dochter krijgt en of zij of hij gemotiveerd genoeg is om aan het programma deel te nemen. Ieder kind en iedere situatie zijn uniek en daar stemmen wij ons plan op af.

Vijf maanden
Het Kids Obesitas Programma van PHYSIQUE duurt ongeveer 5 maanden en bestaat uit 36 bijeenkomsten. De eerste bijeenkomst is de medische intake. Daarna zijn de meeste bijeenkomsten trainingen, dat wil zeggen dat de kinderen in groepsverband gaan sporten en werken aan conditie en kracht. Een enkele keer wordt er een voorlichtingsavond gehouden over voeding en beweging, waarbij ook minimaal één van de ouders aanwezig dient te zijn. Ook bezoekt het kind, met een ouder, individueel een aantal keren de diëtiste en – als de kinderarts dat voorgeschreven heeft – een kinderpsycholoog. Halverwege het programma is er een tussenevaluatie om te kijken hoe het gaat. Aan het eind is er een eindevaluatie om te kijken of de gestelde doelen behaald zijn.

Kleine groepjes
De kinderen trainen twee keer per week, onder leiding van een fysiotherapeut, in groepsverband. De groepen zijn klein, met maximaal 10 kinderen, om kwaliteit en aandacht te kunnen waarborgen. Een training duurt per keer een uur. Een training bestaat uit een half uur intensieve cardiotraining om calorieën te verbranden en de conditie te verbeteren. Daarna wordt er tijd besteed aan krachttraining om meer spierweefsel op te bouwen, sterker te worden en de hoeveelheid calorieën die zij in rust verbranden op te voeren. Tot slot doen we diverse spelvormen, waarbij het plezier voorop staat.

Doelen
Het Kids Obesitas Programma bij PHYSIQUE is gericht op

• Gedragsverandering voor een gezonder voedingspatroon en meer beweging. Deze gedragsverandering geldt niet alleen voor de duur van het programma, maar voor een leven lang plezier.
• Het de bedoeling de kinderen te laten ervaren dat bewegen ook léuk kan zijn.
• Conditieverbetering
• Stabiliseren van gewicht met op langere termijn gewichtsafname

De kinderen moeten ook na afloop van het programma blijven bewegen en zich (bijvoorbeeld) bij een sportvereniging aansluiten.

Huishoudelijke regels
Deelname aan het programma is niet vrijblijvend. Als uit de tussenevaluatie blijkt dat het kind of de ouders/verzorgers (!) onvoldoende gemotiveerd zijn, dan stopt de samenwerking zodat er ruimte komt voor deelnemers die wel gemotiveerd zijn.

Er zijn een paar huishoudelijke regels.

1. Afbellen als je niet kunt komen op een training.
2. Als je 3x niet afbelt moet je stoppen met het programma.
3. Je mag maximaal 5 trainingen van het programma missen, op voorwaarde dat je een geldige reden hebt.
4. De voorlichtingsavond is verplicht voor iedereen en er dient minimaal 1 ouder of verzorger van elk kind aanwezig te zijn.

Vergoeding van de kosten
De zorgverzekering dekt de kosten van de training volledig. Er is ondersteuning van een diëtist(e) en eventueel psychologische begeleiding. In uw verzekeringsvoorwaarden kunt vinden hoeveel van deze interventies vergoed worden en wat uw eigen bijdrage is.

Download de Kids obesitas folder.