• Bekijk ons lesrooster
  • Openingstijden

    OpeningstijdenX

    MAANDAG07.45 tot 22.00 uur

    DINSDAG07.45 tot 22.00 uur

    WOENSDAG07.45 tot 22.00 uur

    DONDERDAG07.45 tot 22.00 uur

    VRIJDAG07.45 tot 21.00 uur

    ZATERDAG08.00 tot 13.00 uur

    ZONDAG09.00 tot 13.00 uur

  • 026 370 0243
  • Contact

OUR CLASSES

FysioFit

Voor wie?

Wilt u meer uit uw trainingsschema’s halen? En continue onder deskundige begeleiding uw programma’s afwerken? Kies dan voor FysioFit! U kunt kiezen voor FysioFit wanneer u geen gebruik wilt maken van fysiotherapie of indien u geen medische diagnose heeft voor fysiotherapie, maar wel graag met uw klacht onder begeleiding wilt trainen. Ook is het een prima ‘stok achter de deur’ voor uw trainingen, want u wordt nauwlettend in de gaten gehouden door een vaste begeleider. FysioFit is voor alle mensen die klachten ervaren, klachten onder controle hebben of onder begeleiding willen sporten ter voorkoming van het ontstaan van klachten.

Soorten oefeningen

  • Mobiliteitsoefeningen (behouden of vergroten van lenigheid)
  • Stabiliteitsoefeningen (verbeteren van de stabiliteit tijdens stilstaan of bewegen)
  • Krachtoefeningen (verhogen van kracht of uithoudingsvermogen waarmee een beweging wordt uitgevoerd)
  • Coördinatie-oefeningen (het bewust aansturen van een beweging in opdracht van de hersenen)
  • Cardio-oefeningen (verbetering van de aanvoer van zuurstof naar spieren om langdurig een beweging uit te kunnen voeren)

FysioFit bestaat uit twee delen namelijk:

  • 30 minuten individueel trainen met het persoonlijk schema (dit schema is gericht op de wens van de persoon zelf en wordt minimaal 4 keer per jaar aangepast om het gewenste resultaat te halen of te behalen).
  • 30 minuten groepstraining onder begeleiding van een vaste fysiotherapeut/medisch fitness instructeur.

U kunt kiezen voor FysioFit omdat:

  • U geen gebruik wilt maken van fysiotherapie of geen medische diagnose heeft voor fysiotherapie maar wel graag met uw klacht onder begeleiding wilt trainen
  • U een stok achter de deur wilt hebben voor uw trainingen
  • U onder continue en deskundige begeleiding uw trainingsprogramma wilt afwerken
  • De trainingen in groepsverband zijn van maximaal 15 deelnemers
  • De trainingsopbouw en oefeningen individueel zijn afgestemd op de mogelijkheden van de deelnemers
  • Er veel ruimte is voor persoonlijke begeleiding tijdens de training
  • De trainingen 60 minuten duren
  • De lessen bestaan uit conditionele onderdelen en spierversterkende onderdelen

Intake procedure

  • Geïnteresseerden die vanuit de fysiotherapie doorstromen kunnen zonder een intake-procedure te volgen deelnemen aan de FysioFit.
  • Geïnteresseerden die niet doorstromen vanuit de fysiotherapie, volgen de reguliere intake procedure bij een A-abonnement (starterspakket).

Voor het volgen van FysioFit dient u in het bezit te zijn van een abonnement Categorie A.

Lestijden en instructeur

Bekijk het lesrooster voor de lestijden en de instructeurs. Deze les kan online gereserveerd worden via ons online Virtuagym platform of app.

Aanmelden FysioFit

U kunt zich hieronder aanmelden. Vervolgens wordt u gebeld voor het maken van een kennismakingsafspraak.

Aanmelden Fysiofit
Voornaam
Achternaam
Sending
Over ons | Klantenservice | Opzeggen | FAQ | Vacatures | Voorwaarden | © 2016 Copyrights - Physique Preventiecentrum BV