PHYSIQUE helpt mensen met extreem overgewicht
Voor mensen met extreem, levensbedreigend overgewicht heeft PHYSIQUE een speciaal lifestyle veranderend programma gemaakt. De begeleiding duurt een jaar en de resultaten zijn blijvend. Soms maakt een maagband-operatie deel uit van de behandeling. Een aantal verzekeraars, waaronder MENZIS, vergoedt de kosten. PHYSIQUE werkt voor dit programma nauw samen met Ziekenhuis Rijnstate en de landelijke obesitaskliniek in Hilversum.
Het obesitas-programma van PHYSIQUE is bedoeld voor mensen die lijden aan extreem overgewicht. Er is bij obesitas sprake van een te grote hoeveelheid vet in het lichaam. Obesitas heeft voor de mensen die het hebben enorme gevolgen: medisch, sociaal, economisch. Er bestaat een relatie tussen obesitas en hart- en vaatziekten, verschillende kankersoorten, suikerziekte en galsteenlijden. Ook hebben mensen met obesitas meer kans op ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid. Emotionele en psychische problemen hebben eveneens vaak direct te maken met ernstig overgewicht. Denk daarbij aan schaamte voor het lichaam en een negatief zelfbeeld. Tenslotte ontstaan er bij iemand met obesitas praktische problemen. Denk aan te kleine stoelen, het moeilijk kleding kunnen kopen en de eigen veters niet meer vast kunnen maken.
Voorwaarden
Om voor deelname aan het obesitas-programma van PHYSIQUE in aanmerking te komen moeten belangstellenden aan 5 voorwaarden voldoen: een BMI van meer dan 40, die langer dan 5 jaar bestaat- nevenrisico’s/co-morbiditeit
- aantoonbare pogingen om gewicht te verliezen in het verleden
- motivatie van binnenuit om gezonder te leven
- operatie alleen bij personen in de leeftijd van 18 tot 50 jaar
Met maagband operatie
Mensen met extreem, ziekelijk overgewicht (obesitas) kunnen bij ons terecht voor doeltreffende hulp aan de hand van een lifestyle-interventieprogramma. In extreme situaties, bij een lichaamsvetpercentage van 40 of meer, is een maagbandoperatie in samenwerking met Ziekenhuis Rijnstate in Arnhem een optie. Het programma duurt een jaar en vereist een grote intrinsieke motivatie: u moet van binnenuit gemotiveerd zijn om af te vallen en bereid zijn om uw levensstijl te wijzigen en u enkele malen per week in het zweet te willen werken! Als die bereidheid er is, staat PHYSIQUE voor u klaar om u te helpen, te coachen en te ondersteunen. Velen gingen u met succes voor!
Download de folder over het Obesitas programma.
Zonder maagband operatie
Ook in minder extreme situaties kan PHYSIQUE u helpen. Mensen met overgewicht die niet in aanmerking komen voor een maagbandoperatie, maar die door hun overgewicht wél lichamelijke klachten hebben, kunnen op verwijzing van de huisarts eveneens deelnemen aan een geprotocolleerd programma.
Obesitas Programma
Als je aan obesitas lijdt is het leven geen pretje. Bij obesitas is sprake van een (veel te) grote hoeveelheid vet in het lichaam en dat is erg ongezond. Er bestaat een relatie tussen obesitas en hart- en vaatziekten, verschillende kankersoorten, suikerziekte en galsteenlijden. Ook hebben mensen met obesitas meer kans op ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid. Emotionele en psychische problemen hebben eveneens vaak direct te maken met ernstig overgewicht, zoals schaamte voor het lichaam en een negatief zelfbeeld. Tenslotte zijn er allerlei praktische problemen. Denk aan zitten in te kleine stoelen, moeilijk kleding kunnen kopen en de eigen veters niet meer vast kunnen maken.
Kortom: redenen genoeg om er niet (alleen) mee te blijven rondlopen en er iets aan te doen! PHYSIQUE helpt!
PHYSIQUE, centrum voor Sport en Gezondheid, is gespecialiseerd in de aanpak van obesitas. Wij werken samen met andere deskundigen en gespecialiseerde instellingen (o.a. Rijnstate Ziekenhuis en de Obesitas kliniek in Hilversum) om u zo goed mogelijk van dienst te kunnen zijn.
Voor wie
Sinds juni 2003 is PHYSIQUE gestart met het begeleiden van mensen met morbide obesitas, overmatig overgewicht met een BMI > 40 (zie omtrek en BMI meting onderaan de pagina).
Doelstellingen
Tijdens dit traject willen wij de volgende doelen bereiken:o Naast de operatie (het plaatsen van een maagband of gastric bypass operatie) het overgewicht op een verantwoorde manier reduceren.
- Het begeleiden in het herstelproces
- Het leren omgaan met een nieuwe levensstijl waardoor gezondheidsrisico’s verminderen en de kwaliteit van het leven toeneemt
- PHYSIQUE begeleidt deze doelgroep één jaar. Het traject start drie maanden voor de operatie en eindigt negen maanden na de operatie. Het traject bestaat uit verschillende facetten en er wordt samengewerkt met de specialist uit het ziekenhuis.
- Op basis van de intake, van zowel de arts als de therapeut, wordt een individueel trainingsprogramma opgesteld. Hierbij wordt er rekening gehouden met de mogelijkheden van de deelnemer.
- U start ongeveer 3 maanden voor uw operatie. Vervolgens wordt er 3 weken niet getraind i.v.m. de operatie en daarna werkt u nog 9 maanden aan uw herstel.
- Twee maal per week traint u in groepsverband op de dagen maandag en donderdag, de trainingstijden zijn voor beide dagen van 13:00 tot 14:00 uur.
- De trainingstijd bedraagt 60 minuten. Maar u kunt indien uw gezondheid het toelaat langer trainen op bovengenoemde dagen. Dit is echter wel zelfstandig. Er zal geen directe begeleiding meer aanwezig zijn.
- De eerste 40 minuten bestaat uit het trainen volgens uw eigen trainingsschema wat met name cardio-training zal zijn, de laatste 20 minuten wordt er gezamenlijk bewogen.
Persoonlijke begeleiding
Op advies van de specialist krijgt u een verwijzing om deel te nemen aan het bewegingsprogramma van PHYSIQUE. Uw eerste intake vindt plaats bij onze arts. Hij heeft een gesprek met u en verricht een lichamelijk onderzoek om te zien of er eventueel probleemgebieden/klachten zijn waarmee rekening gehouden moet worden tijdens de training. Daarna wordt u ingepland voor een eerste gesprek met onze therapeut die u het gehele traject zal gaan begeleiden. Tijdens dit gesprek wordt uitgelegd wat het programma precies inhoudt en wat u kunt verwachten.
Het programma
Hoewel de sportbeoefening centraal staat, is het onderling contact tussen deelnemers voor velen een belangrijke factor. Vandaar dat wij veel waarde toekennen aan het sociale contact met een kopje koffie na afloop van het sporten.
Middelomtrek test
Pak een centimeter en doe de middelomtrek-test. Meet de buikomtrek tussen de onderkant van de onderste rib en de bovenkant van het bekken. Trek de centimeter niet te strak aan.
Voor vrouwen geldt: uw gezondheid loopt geen risico bij een waarde van 80 cm of minder (blijf op gewicht), u nadert de risicogrens bij 80 tot 88 cm (zorg dat u niet meer aankomt) en u loopt een verhoogt risico bij 88 cm of meer (probeer af te vallen). Bij 68 cm of minder bent u te licht (probeer iets aan te komen).
Voor mannen geldt: uw gezondheid loopt geen risico bij een waarde van 94 cm of minder (blijf op gewicht), u nadert de risicogrens bij 94 tot 102 cm (zorg dat u niet meer aankomt) en u loopt een verhoogt risico bij 102 cm of meer (probeer af te vallen). Bij 79 cm of minder bent u te licht (probeer iets aan te komen).
BMI tabel
| BMI (kg/m2) | Obesitas klasse | Gezondheidsrisico | |
| Ondergewicht | onder 18,5 | ||
| Normaal gewicht | 18,5 - 24,9 | ||
| Overgewicht | 25,0 - 29,9 | Verhoogd | |
| Obesitas | 30,0 - 34,9 | I | Hoog |
| Obesitas | 35,0 - 39,9 | II | Zeer hoog |
| Morbide obesitas | Boven 40,0 | III | Extreem hoog |
Body Mass Index Calculator
