Het maximale deelnameaantal voor “Hoe fit is Arnhem en omgeving” is bereikt. Hierdoor kunt u zich helaas niet meer aanmelden voor deze onderzoeksronde.
Hoe fit is Arnhem en omgeving
Vanaf 7 november 2011 start het landelijke onderzoek Hoe fit is Nederland via ruim 50 lokale onderzoeken. Voor Arnhem en omgeving vindt het onderzoek plaats bij Physique centrum voor sport & gezondheid gevestigd op sportpark Valkenhuizen.
Bijna iedereen weet dat bewegen gezond is, maar wat minder bekend is, is dat twee maal per week een uurtje bewegen al zorgt voor een enorme verbetering van de gezondheid. Hoe groot die verbetering exact is, wordt vanaf 7 november onderzocht in een landelijk fitheidonderzoek. Hiervoor worden 100 testpersonen gezocht die gedurende 5 weken aan de hand van een trainingprogramma gaan bewegen. Vooraf wordt een test gedaan waarbij de PFI (Persoonlijke Fitheids Index) en de PFL (Persoonlijke Fitheids Leeftijd) berekend worden. Na 5 weken wordt bij de eind test bekeken wat het effect van 10 trainingen is op beide waarden.
De voorwaarden om deel te nemen zijn:
• U bent ongetraind.
• U bent bereid om gedurende 5 weken, 2 maal p/w een speciaal trainingsprogramma te
volgen.
• U bent tussen 30 en 60 jaar oud.
Inhoud van het progamma:
• Begintest: we bepalen uw Persoonlijke Fitheidsindex en Persoonlijke Fitheidleeftijd.
• Vijf weken beweegprogramma voor meer kracht, conditie en lenigheid.
• Begeleiding en uitleg door gekwalificeerde instructeurs.
• Groepsgewijze en/of individuele trainingen onder deskundige leiding van de instructeurs.
• Afsluitende test met beoordeling van uw trainingsresultaat.
Voor deelname aan het onderzoek van 5 weken wordt een eigen bijdrage gevraagd van
€ 49. Inbegrepen in deze bijdrage zijn alle tests, groepslessen en het gebruik van alle kracht- en cardiotoestellen.
Meer informatie over het onderzoek kunt u vinden op www.hoefitisnederland.nl.
Bel 026-3700243 of meldt u hieronder aan voor het onderzoek.
Met sportieve groet,
Wilco van Hal
Directeur Physique
Aanmeldformulier
