Wat is Bedrijfsfitness ?
PHYSIQUE verzorgt bedrijfsfitness programma’s sinds 1997. De kwaliteit heeft zich de jaren daarop bewezen. Het bedrijfsfitnessprogramma van PHYSIQUE is een preventief gezondheidsprogramma voor (groepen) werknemers. Na een persoonlijke intake, begeleiden en ondersteunen wij werknemers bij het verhogen van hun belastbaarheid en fitheid door middel van gerichte training. Naast dit fysieke aspect draagt ons programma ook bij aan ontspanning en gezelligheid voor de deelnemers, hetgeen motiverend werkt. 

Wij brengen alles in kaart voor u. Door ons registratie systeem kunt u inzicht krijgen in de cijfers van uw bedrijf. U kunt aflezen wie er gebruik maken van bedrijfsfitness en met welke frequentie. Gebleken is dat mensen zich beter gaan voelen als ze meer bewegen. Vervolgens besteden ze meer aandacht aan andere gezondheidsbevorderende aspecten zoals: eet-, drink- en rookpatronen.
Voor wie is Bedrijfsfitness ?
Bedrijfsfitness is bedoeld voor iedere organisatie die erkend dat fittere werknemers bijdragen aan de gezondheid van de organisatie (in financiële en sociale zin). Onze ervaring leert dat bedrijfsfitness zeer geschikt is voor alle soorten werknemers: De sportieve werknemer is enthousiast en werkt als stimulator voor collega´s. De niet-sportieve werknemer heeft beweging het hardst nodig en zijn/haar resultaten zullen groot zijn hetgeen leidt tot intrinsieke motivatie.

Hoe ziet Bedrijfsfitness eruit ?
Groepstraining (medewerkers komen in groepsverband trainen bij PHYSIQUE)

• Er wordt getraind in groepen van 10 à 15 werknemers
• Medische screening (intake) waarmee het startniveau wordt bepaald
• Vaststellen van een individueel trainingsprogramma (op basis van de intake)
• Training waarbij men in groepsverband/individueel kan trainen onder continue
deskundige begeleiding
• Variabele trainingsinvulling zoals cardio-, duur en circuittraining.
• Periodieke meting van de fysieke conditie.
• Voorlichting en advisering op het gebied van een gezonde leefstijl
• Variatie trainingen zoals; zwemmen, nordic walking muurbeklimmen en
 bijvoorbeeld looptrainingen

Individuele training (medewerkers komen individueel trainen bij PHYSIQUE)

• Medische screening waarmee het startniveau wordt bepaald
• Vaststellen van een individueel trainingsprogramma (op basis van de intake)
• Individuele trainingen
• Trainingsinvulling zelf te bepalen

Lestijden en instructeur